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ロリコン紳士 No.11869160 2012年06月09日 01:57:28投稿
引用
そうなんですか
次からドレッシングかけよう
その辺りしっかり考えていて、吸収を助ける分の油は入っているとは思うけどね
私的にはドレッシングを好まないと言うのもありますが、やはりカロリーという面でもかけない方がいいのかと思っていましたね。
しかし、いくらカロリー接種を控えたところで栄養にならなければ意味がないですよね・・・
さすがリオの極意さんは賢いですね。尊敬してしまいます。
はんどせる No.11869938 2012年06月09日 17:26:50投稿
引用
そうなんですか
次からドレッシングかけよう
その辺りしっかり考えていて、吸収を助ける分の油は入っているとは思うけどね
私的にはドレッシングを好まないと言うのもありますが、やはりカロリーという面でもかけない方がいいのかと思っていましたね。
しかし、いくらカロリー接種を控えたところで栄養にならなければ意味がないですよね・・・
さすがリオの極意さんは賢いですね。尊敬してしまいます。
まず生野菜はあまり栄養にならんよ
加熱調理することで野菜の細胞壁が破壊され栄養分を吸収できるから、サラダは食べてもあまり意味がない
油と一緒っていうのは油を生野菜にかけるってことじゃなくて油で炒めるってこと
リオの極意Ω No.11869967 2012年06月09日 18:32:20投稿
引用
茹でる場合は茹で汁もいただかないとビタミン摂れない
つまり生でいただくことのメリットもあるってこと
はんどせる No.11869971 2012年06月09日 18:41:57投稿
引用
熱加えるとビタミン吹っ飛ぶよ(;^-^)
茹でる場合は茹で汁もいただかないとビタミン摂れない
つまり生でいただくことのメリットもあるってこと
茹でたら栄養素が水に溶けるのは知ってる
ビタミンを油に溶かすために油を使って野菜炒めが一番いいと思うと言ったのだが
はんどせる No.11869972 2012年06月09日 18:43:11投稿
引用
リオの極意Ω No.11869978 2012年06月09日 18:46:18投稿
引用
あ、ビタミンCは生野菜のほうがいいらしい
これが欠乏してるとすぐ体調が悪くなる
はんどせる No.11869990 2012年06月09日 18:51:49投稿
引用
肉のほうが美味しいからどうしても
リオの極意Ω No.11869995 2012年06月09日 18:53:43投稿
引用
しかし、野菜はあまり食べてないな
肉のほうが美味しいからどうしても
7は肉以外の食物も含めるとする
だからといってジュースばっかり飲んじゃいけんぞ
はんどせる No.11870007 2012年06月09日 18:56:22投稿
引用
しかし、野菜はあまり食べてないな
肉のほうが美味しいからどうしても
7は肉以外の食物も含めるとする
だからといってジュースばっかり飲んじゃいけんぞ
リオの極意Ω No.11870018 2012年06月09日 18:59:51投稿
引用
野菜ジュースは?
はんどせる No.11870022 2012年06月09日 19:01:06投稿
引用
野菜ジュースは?
自分でミキサーで作る野菜ジュースは体にいいぞ
リオの極意Ω No.11870088 2012年06月09日 19:23:49投稿
引用
自分でミキサーで作る野菜ジュースは体にいいぞ
水冰大会 No.11871802 2012年06月10日 19:58:18投稿
引用
悲愴感ルイージ No.11871915 2012年06月10日 21:27:58投稿
引用
白濁色の汁 No.11872057 2012年06月10日 22:22:43投稿
引用
ロリコン紳士 No.11872258 2012年06月11日 00:01:25投稿
引用
お二人様知識感謝です
小鳥遊美羽 No.11872345 2012年06月11日 00:47:58投稿
引用
そろそろGoogleで悲愴感ルまで打つと検索候補に悲愴感ルイージが出てくるんじゃないかな?
候補は知らないが結果はドップが「キモイ、臭い、汚い、3K 男児親の悲壮感w」だった
小鳥遊美羽 No.11872348 2012年06月11日 00:49:24投稿
引用
ロリコン紳士 No.11872452 2012年06月11日 02:01:18投稿
引用
そろそろGoogleで悲愴感ルまで打つと検索候補に悲愴感ルイージが出てくるんじゃないかな?
候補は知らないが結果はドップが「キモイ、臭い、汚い、3K 男児親の悲壮感w」だった
ロリコン紳士 No.11872454 2012年06月11日 02:02:22投稿
引用