いまラプラスを育てようと思ってます。
個体値は
HP,V
攻撃,21〜29
防御,V
特攻,21〜29
特防,1〜9
素早さ,8〜16

性格,控えめ(特攻↑攻撃↓)

特性,ちょすい

です。
努力値の振り方のオススメと技のオススメを教えてください。