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なめごろう 2013年06月09日 22:46:02投稿

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リオの極意Ω No.12149310 2013年06月22日 16:27:51投稿

マーシャルアーツ
トモのり No.12149315 2013年06月22日 16:40:57投稿

エレクトロニックアーツ
リオの極意Ω No.12149318 2013年06月22日 16:42:21投稿

ああ、久し振りに筋肉が二つだ

あっ。キンニクツー、ってことです
なめごろう No.12149319 2013年06月22日 16:45:11投稿

キンニクツーになってない
リオの極意Ω No.12149324 2013年06月22日 16:51:34投稿

合計千回目指そう
トモのり No.12149327 2013年06月22日 16:54:31投稿

腹筋ローラー1000往復
リオの極意Ω No.12149331 2013年06月22日 16:56:02投稿

引用：

腹筋ローラー1000往復

腹筋崩壊

腹筋もなんとかしないとな…
リオの極意Ω No.12149333 2013年06月22日 17:00:27投稿

欲をいうとボリュームのある腹筋がほしい
トモのり No.12149335 2013年06月22日 17:04:22投稿

引用：
腹筋崩壊

腹筋もなんとかしないとな…

腹筋ローラー1日50往復を目安にやってるけど
あれ見た目以上に効きますよ

腹筋だけじゃなくて腕周りもそこそこ張ってます
なめごろう No.12149336 2013年06月22日 17:05:10投稿

腹筋弱すぎる自分にちょっとムカついた
リオの極意Ω No.12149337 2013年06月22日 17:05:49投稿

引用：
腹筋ローラー1日50往復を目安にやってるけど
あれ見た目以上に効きますよ

腹筋だけじゃなくて腕周りもそこそこ張ってます

いいなあ、欲しいですね。

トモさんの腹筋強そう
例えば交互に腹を殴って降参させたほうの勝ちみたいなゲームしたら負けそう
リオの極意Ω No.12149338 2013年06月22日 17:07:59投稿

俺もだいぶ歳をとってきたし、ローラー買ってみようかな

ドンキホーテあたりで安いのありそう
トモのり No.12149339 2013年06月22日 17:08:43投稿

引用：
腹筋弱すぎる自分にちょっとムカついた

少しは鍛えないと衰える一方ですよ
なめごろう No.12149340 2013年06月22日 17:09:07投稿

腹筋くっそ弱いけど腕相撲なら勝てる（震え声）
なめごろう No.12149341 2013年06月22日 17:09:39投稿

背筋、上腕、こっちばっか鍛えてました
トモのり No.12149342 2013年06月22日 17:11:28投稿

引用：
いいなあ、欲しいですね。

トモさんの腹筋強そう
例えば交互に腹を殴って降参させたほうの勝ちみたいなゲームしたら負けそう

使ってるのは貰い物だけど
安いやつなら1000円以下で買えますよ

腹筋より背筋の方がまだ自信あるかも
なめごろう No.12149343 2013年06月22日 17:12:11投稿

鍛えるのが重い荷物持ったりとか、懸垂したりとかだった
腹筋も鍛えとかないとな
その前にメタボのぶよぶよ腹をガッチリ系にさせたい
やっぱ腹筋鍛えなくちゃな
なめごろう No.12149344 2013年06月22日 17:13:40投稿

女子高生3年間したい
トモのり No.12149346 2013年06月22日 17:13:56投稿

引用：
腹筋くっそ弱いけど腕相撲なら勝てる（震え声）

骨折してる動画見てから腕相撲はどうもやる気が出ない
リオの極意Ω No.12149347 2013年06月22日 17:14:41投稿

引用：
使ってるのは貰い物だけど
安いやつなら1000円以下で買えますよ

腹筋より背筋の方がまだ自信あるかも

俺も懸垂してたので背筋は自身ありますね