時間が九時に固定されるチートを使用し、ジムに入って以来、ずっと筋トレができません。
セーブしてもリセットしてもできず、体形に少々自身があったCJですが今ではただのガリ・・・。
チートを使用するのは為るべく避けたいのです。
そこで次の質問があります。

1:筋トレができない原因はなんですか?
2:ジム以外で筋力を上げる方法はありますか?
3:自転車をこいでいたら、筋力を保てると載っていたのですが、
  逆にさがりました。それは本当ですか?