始めたばかりで分からないことが色々ですが...(>_<)

試合で守備をする場合は何をすればいいのですか?

説明書通りにやっても全くボールがとれません(;_;)

後、フリーキックを入れたことがないのですがコツなどがあれば教えていただけないでしょうかm(_ _)m