同じような質問箱があったので読ませていただいたのですが、下手なのであまり理解できなかったです…。
恥ずかしながら、今まで育成ゲームをやったことがないので上手な育成方法がわかりません。
よろしければ参考までにトレーニングのプランなど教えていただけないでしょうか？基本がわかっていないんです。

ちなみに自分だけでやると、プロテストでワンパンチダウンを食らってしまうほど弱いままです…。