努力値を振る時は、あまりレベルを上げない方がいいのでしょうか?

例えば
同じ個体値で同じポケモンに同じだけ努力値を振る時
レベル20で振り終わったポケモンと
レベル40で振り終わったポケモンを
50にした時の強さは同じになるんですか?