何回もすいません
これを最後になるべく質問するのを控えたいと思うので教えてください

ドーピングをするときに逆にそのポケモンの低い能力にドーピングしてバランスをよくするっていうのは
ありですか?有効ですか?
あと、自分はまだはっきりと育てたいポケモンが決まってないので攻撃的で素早いポケモンか弱点が少なく能力も高いオールラウンドに戦えるポケモンでおすすめがいたらぜひ教えてください

長文になってしまいすいません (>_<)