今日魔法使いを育てるつもりですがサイトを見るとリラックスを結構振るようにかいてあるんですけど10秒ごとに少しずつかいふくするっていすに座ってても効果あるのでしょうかあとマジッククローでどのくらいから100くらうようになりますか【みなさんは】ということにして下さい