ダークソウルでの質問です。

現在、最下層なのですが呪死状態にかかってしまいました。進もうとするとネズミの毒にやられ、退こうとすると料理人もしくは料理人の周りの亡者に殺されてしまいます。 なんとかして戻る方法はないでしょうか?回答よろしくお願いします。

※解呪石はないです。
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