はじめの一歩2 VICTORIOUS ROAD

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  カンボジアン 2004年03月12日 11:56:42投稿

  >食事方法がよく分かりません。
  こういう訊き方は困るぞー。
  まず具体的にどんな食事摂りたいのか。
  例えば筋肉つけたいからアミノ酸摂取したいとか、目標や方向性を決めないと。
  徐々に階級を上げるのか、ウェイト維持したいのか。
  それすらも分からないと答えようがないんじゃない？
  食事のメニューにも明確な正解なんてないし。
  
  もしかしてそれが分からないから質問してる？
  現実に置き換えてみると理解しやすいと思うんだけど
  栄養のバランスを考えてやらないとダメですね。
  肉や魚、野菜、果物、豆類、乳製品。
  様々な食品をきちんと適量摂取しないと育成しているボクサーが体調不良を訴えたりして病気になります。
  試合でも不利です。ヤバイです。
  
  まだ質問したかったら、ここに返信して下さい。
  出来る範囲で答えてみます。
  
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  カンボジアン 2004年03月15日 15:41:37投稿

  んー、これは小言になりますけど
  質問した人は先頭ページに項目が残っている内は
  チェックしておいた方がいいんじゃないですかね。
  
  たかだか二、三日回答がなかっただけで
  もう見るのやめちゃう人多いんじゃ。
  他の誰かが投稿内容を読めばそれで十分意味はあるんですけどね。
  
  愚痴っぽくなっているのでこれに対する返信は要りません。頭の片隅にでも。
  

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