じんつうりきは卵技しか無理ですか?

卵技の場合誰と預けたらいいですか?教えて下さい。

僕のロズレイドは今シャドーボール

エナジーボール

ヘドロ爆弾

宿り木の種です。

かえた方がいい技とかあれば教えてもらえるとありがたいです(>_<)