教えて！！ミミロップのポケモン講座！～頻発する熱中症の危険性～

ミミロップ「愛されたい愛を届けたいやれば出来る子！ウサミンことミミロップです！
さて・・・今日も暑いよ～～～！巨大高気圧が日本列島を覆っているからね！
月曜日まで続くらしいから熱中症に注意してね！

でもこれから夏がやってくる！
暑さ対策はしっかりしないとね！

特に激しい運動をしちゃうと倒れちゃうからね！水分を摂ったりしないとね！
冷たぁ～いコーヒーとか氷を入れたお茶とかね！
それにアクエリアスとかポカリスエットとか飲むようにね！
棒付きのアイスやかき氷もいいかもね！

さて今日は、これよ！この暑い日にピッタリ！【熱中症の危険性】よ！
これのもう１つの投稿
【夏限定！教えて！ミミロップのポケモン講座！君は大丈夫？熱中症に関わる主な危険性！】は
Ｃｏｏｋｉｅにより修正出来ないので新しく修正版として
この【教えて！！ミミロップのポケモン講座！～頻発する熱中症の危険性～】を投稿するね！

まず熱中症に掛かって倒れた人達は数えきれない程いる！
熱中症ってどんな症状か分かるかな？

でも分からないよね！それが自覚症状よ！
自覚症状としてはね、ズキンズキンズルズキン・・・へへへ！
ズキンズキンとする頭痛や目眩(めまい)、吐き気、立ち眩み、倦怠感などがあげられるの！
暑い場所にいるにも関わらず全く汗を掻かなくなったり、
皮膚が乾燥したり、触るととても熱をもっていたりしたら危険信号だって！
朦朧として呼び掛けに反応がなかったり応答が異常であると言った意識が出ることもあるんだって！

熱中症の重症度は、『具体的な治療の必要性』の観点からなるの！
【危険度１】『現場での応急処置で対応出来る軽症』
【危険度２】『病院への搬送を必要とする中等症』←これねニュースにも取り上げられているほど有名よ！
【危険度３】『入院して集中治療の必要性のある重症』に分類するの！

特に『意識が無い』などの脳症状の疑いがある場合は、全て危険度３(重症)で
絶対に見逃さないようにすことが重要よ！

●危険度１【現場での応急処置で対応出来る軽症】
☆主な症状☆
・目眩、立ち眩み。
・筋肉の腓返り。
・汗を拭いても拭いても出てくる。

◎対策◎
涼しい場所に避難。
衣服を緩めたり体を冷やす。
水分と塩分補給する。

●危険度２【病院への搬送を必要とする中等症】
☆主な症状☆
・頭痛。
・吐き気がしたり吐いちゃう。
・体の怠さ(倦怠感)。

◎対策◎
涼しい場所に避難。
衣服を緩めたり体を冷やす。
水分と塩分補給する。
足を高くして休む。
自分で摂らなければ病院へ行く。

●危険度３【入院して集中治療の必要性のある重症】
☆主な症状☆
・意識が無い。
・体が引きつける(痙攣~けいれん~)。
・呼び掛けに対して返事が無い。
・真っ直ぐに歩けなかったり走れなかったりする。
・体温が高い。

◎対策◎
氷や水で冷やす。(首・脇の下・足の付け根など)
直ぐに救急隊を呼ぶ。

"熱中症の原因"を教えるね！
まず熱中症ってどうして起こるのか？
熱中症はね、熱によって起こる様々な体の不調の事を言うんだって！

暑さによって体温調節機能が乱れたり、
体内の水分量や塩分量のバランスが崩れたりすることが原因なんだって！

一番の要因はやっぱりこれよね！
【熱中症になりやすい人】

熱中症になりやすい人として、
高齢者や乳幼児、運動習慣が無い人、太っている人、
体調が良くない人、暑さになれてない人が挙げられるの！

特に高齢者や乳幼児は、体温調節機能の衰えや未熟さによって熱がこもりやすい(体温が上がりやすい)上、
暑さを自覚しにくいこともあるため、熱中症になるリスクが高いと言えるの！

子供は、大人よりも身長が低く地面に近い分、
アスファルトの照り返しなどによる熱の影響を受けやすくなることも要因の１つなんだって！

また、心臓病・糖尿病・高血圧・腎臓病・精神神経疾患・皮膚疾患などの持病も、
体温調節機能の乱れの原因となることもありハイリスク要因になるんだって！

病気の治療のために薬を服用している場合も薬の種類によって発汗の抑制や利尿作用があるものがあり、
それが熱中症の原因になることがあるんだって！

けれど熱中症ってただの病気だと思ってない？それは違うの！
熱中症は、軽い症状から命に関わる重症なものまであって段階的に以下の症状が見られるの！
軽いものでは、立ち上がったときなどにクラッとする立ち眩みや呼吸の脈が速くなる、
唇の痺れなどが現れることがあるの！

また大量の汗を掻いて
体内の水分や塩分が不足すると足や腕、お腹の筋肉に痛みを伴う痙攣が起こることもあるの！

熱中症にかかってから症状が続くと、
４０°以上の高熱、意識障害、痙攣、異常行動などを起こすことがありこの状態を【熱射病】って言うの！
脳内の温度が上昇する事で中枢神経に異常が起こり体の様々な臓器に障害が出て命を落とす事もあるの！

これで原因は分かりましたか？

熱中症は、突然起こっちゃうからね！
でも熱中症になっても軽症の内は体温が高くならないこともあるの！
ただ気を付けてほしい、単なる軽症でも放置するとあっという間に重症化する事もあるからね油断禁物よ！
【熱が高くなるから大丈夫】と思い込んだ人は他の体の症状をよ～く観察してね！

『あれ？おかしい』と感じる事があったらまずは、体温を測ること！これが一番大事！
普段より１度以上高い場合は要注意。
涼しい所で横になるなどして体を休めて熱が下がるまで様子を見てください！

さてえ～っとあっ！あった！一番の熱中症の敵はやっぱり暑い日よ！
今日は５月なのに７月のような真夏日よね！
こんな暑い日にピッタリだよ～！

●急に暑くなった日は要注意●
人間の体には、元々環境への適応能力が備わっているため
暑い環境でも数日過ごす内に自律神経の動きがよくなり
汗を上手に掻けるようになったり体温調節が出来るようになっているの！

ただ涼しい日が続いた後に急に暑くなった場合などは、
体がまだ暑さに慣れていないことで上手く適応せずに熱中症になってしまうの！
そのためこれから来る梅雨の時期に晴れ間など急に暑くなった日は注意が必要よ！

●運動中や仕事中以外に生活の中で起こる熱中症●
熱中症と聞くと炎天下でスポーツをしたり無理な作業をしたりする事で起こると考えている人も多いはず！
しかし実際には家庭内で日常生活の中で起こる熱中症も多くあるんだって！

特に高齢者や乳幼児は、エアコンの無い室内や風通しの悪い場所にいると
余り動かず静かにしているときや寝ているときなどにも熱中症の危険もあるため気を付けましょう！
こまめに室温を測り風通しや服装に注意して過ごすことが大切よ！

まだコメント書かないでね！









」