なつき度を下げたいポケモンを、それよりはるかに強いポケモンと 戦わせる。
ひんしになったらふっかつそうで回復。
これをひたすら繰り返せば、ふっかつそう20個分ぐらいでなつき度は 最低になるはずです

結果

下げる必要もないか


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